Wer sich vor dem Training auf dem Eis schon mal warm macht und seine Bänder und Muskeln dehnt, der tut sich auf dem Eis leichter und vermeidet eher Verletzungen durch Zerrungen oder Stürze.
Infos und praktische Tipps zu Gesundheit, Gymnastik und Trockentraining bieten z.B.
Tipps für Eiskunstlauf Für Hobbyläufer und Eiskunstläufer der unteren Klassen.
Autor: Waltraud Witte
Verlag: Meyer & Meyer Sport (Taschenbuch - Dez. 2001), 117 Seiten
Preis: 9,90 €
Kurzbeschreibung:
Das Buch gibt eine anschauliche Einführung in diese Sportart. Nach einem kurzen historischen Abriss folgen Hinweise zur Ausrüstung und den Grundlagen des Bewegens im Eiskunstlauf. Anschließend wird anhand der jeweils geforderten Techniken der Weg vom Anfänger über den Frei-, Figuren- und Kunstläufer zum Klassen- und schließlich Meisterläufer aufgezeigt. Durch das reiche Bildmaterial werden dabei selbst schwierige Elemente leicht verständlich dargestellt. Das Buch möchte Hobbyläufern jeden Alters, die sich für die ästhetisch-schöne Variante des Eislaufs interessieren, Möglichkeiten bieten, Techniken des Eiskunstlaufs selbst zu erlernen oder zu verbessern. Es will aber auch Kinder und Jugendliche der unteren Klassen (bis Jugendklasse) ansprechen und Ihnen eine Hilfe bieten, die Anweisungen ihres Trainers besser zu verstehen und über Erlerntes nachzulesen. Um den Rahmen der Tippsreihe nicht zu sprengen, beschränkt sich das Buch auf die Behandlung von Techniken des Einzellaufs.
(Quelle: Amazon.de)
Meine Eislaufschule Autoren: Naia Bray-Moffatt, David Handley
Verlag: Dorling Kindersley (Gebundene Ausgabe - September 2004), 47 Seiten
Preis: € 9,90
Kurzbeschreibung:
Alle kleinen Mädchen bewundern die eleganten Bewegungen, Pirouetten und Sprünge einer märchenhaft schönen Eisprinzessin. Aber auch einfachere Schritte auf dem Eis, die jedes Kind lernen kann, machen Riesenspaß! Dieses Buch begleitet die kleine Lilly und ihre Freunde bei ihren Eislaufübungen. Schritt für Schritt wird hier erklärt, wie die graziösen Figuren aussehen und wie man sie einübt. Ein zauberhaftes Buch, das jedes kleine Mädchen in seinen Bann ziehen wird. Ab 5 Jahren.
(Quelle: Amazon.de)
Lust auf Eiskunstlauf Autor: Peter Morrissey
Verlag: Pietsch Verlag (Gebundene Ausgabe - 1998), 40 Seiten
Preis: nur noch gebraucht oder in Büchereien erhältlich
Kurzbeschreibung:
Scheinbar schwerelos bewegen sich die Stars der Eiskunstlaufszene über das Eis. Fließende Bewegungen, anmutigende Pirouetten und grazile Sprünge verzaubern das Publikum. Niemand denkt dabei an die starksigen Laufversuche der Anfänger und an die zahllosen Stürze bis eine der kompliziert zu springenden Figuren sicher sitzt. "Lust auf Eiskunstlauf" gibt jungen Eissportbegeisterten einen fesselnden Einblick in die faszinierende und aufregende Welt des Eiskunstlaufs. Das reich bebilderte Buch führt zunächst anschaulich und leicht verständlich in die Grundbegriffe und ersten Schritte ein und schildert dann die gehobene Laufschule. Das Buch gibt Tips zur Ausrüstung und zum Aufwärmtraining. Kurz, hier findet der junge Eisläufer alles, was er als Anfänger wissen muß.
(Quelle: Amazon.de)
Eiskunstlauf verständlich gemacht Geschichte, Reglement, Superstars
Autoren: Stefan Lindemann und Dino Reisner
Verlag: Copress (Broschiert - März 2006), 128 Seiten
Preis: im Buchandel zu erfragen
Kurzbeschreibung:
Eiskunstlauf ist eine faszinierende und sowohl für die Akteure als auch für die Zuschauer sehr anspruchsvolle Sportart. In diesem praktischen Handbuch für Eiskunstlauf-Einsteiger und Leser, die gerne umfassend informiert sein wollen, präsentieren Deutschlands bester Eiskunstläufer Stefan Lindemann und Sportjournalist Dino Reisner ihr ganzes Fachwissen: Entwicklung und Herkunft des Eiskunstlaufs. Die Akteure auf und neben der Eisfläche. Die Technik und das Reglement. Die Großereignisse und die Top-Stars. Eiskunstlauf und seine Organisation.
(Quelle: Amazon.de)
Gebrochenes Eis Intrigen und Intima aus der Welt des Eiskunstlaufs von Sonia Bianchetti Garbato
Verlag: Egoth (Broschiert - Februar 2006), 458 Seiten
Preis: € 19,90
Kurzbeschreibung:
Es ist ein kontroverses Buch, das der egoth-Verlag auf den Markt brachte. „Gebrochenes Eis“ fasst die Erinnerungen von Sonia Bianchetti Garbato zusammen, die 40 Jahre lang im Eiskunstlauf aus Preis- und Schiedsrichterin und als Mitglied im Vorstand der Internationalen Eislauf Union (ISU) tätig war. Es handelt von Intrigen und Skandalen einer glamourösen Sportart, es zeigt auf, was über Jahrzehnte hinweg in einer der prestigeträchtigsten Olympischen Disziplin hinter den Kulissen gelaufen ist. Jenseits aller Eisprinzessinnen-Klischees versteht es die Autorin, umsichtig und prall mit persönlichen Erfahrungen ein umfassendes und gleichzeitig detailliertes Bild des Eiskunstlaufs zu geben. Wenn Sie schon immer wissen wollten, wer hinter dem Skandal von Salt Lake City 2002 die Fäden zog, sollten Sie dieses Buch lesen. Es ist einmalig, nicht nur, weil es das erste seiner Art ist.
Über den Autor:
Sonia Bianchetti Garbato ist seit 40 Jahren bahnbrechend im Eiskunstlauf tätig. Als erste Frau, die in die männerdominierten Internationale Eislauf Union gewählt wurde, durchbrach sie festgefahrene Strukturen im Sport, reformierte das Regelwerk, war Schiedsrichterin bei Olympischen Winterspielen. Unter anderem entwarf sie das Handbuch für Pflicht, Kurzprogramm, Kür und Paarlauf, arbeitete an der Modernisierung des Sports, indem sie einen leidenschaftlichen Kampf zur Abschaffung der Pflicht führte und das Wertungssystem für das Kurzprogramm schuf.
